Öğrencilerde Dikkat Eksikliği: Öğrenme Sürecine Etkileri ve Çözüm Yolları

Öğrencilerde Dikkat Eksikliği: Öğrenme Sürecine Etkileri ve Çözüm Yolları

Öğrencilerde dikkat eksikliği, öğrenme sürecinin en yaygın ve en etkili sorunlarından biridir. Ders sırasında çabuk sıkılma, verilen göreve odaklanamama, ödevleri bitirmekte zorlanma ve sürekli dış uyaranlara yönelme gibi belirtilerle kendini gösterir. Bu durum not düşüşlerine, özgüven kaybına ve öğrenmenin yavaşlamasına yol açabilir.

Dikkat eksikliği olan öğrenciler genellikle:

• Ders dinlerken aklı başka yere kayabilir,

• Sınavlarda bildiği soruları bile gözden kaçırabilir,

• Uzun süreli oturmayı ve tek bir işe odaklanmayı zor bulabilir,

• Ev ödevlerini yaparken sık mola verme ihtiyacı hissedebilir,

• Öğretmen ve aile tarafından “dağınık” veya “umursamaz” olarak yanlış anlaşılabilir.

Öğrencilerde Dikkat Eksikliğini Azaltmak İçin Öneriler

• Kısa çalışma periyotları: 20–25 dakikalık çalışma + 5 dakikalık mola, öğrencinin dikkat süresine uygundur.

• Görsel ve hareketli öğrenme yöntemleri: Renkli notlar, çizimler, uygulamalı çalışmalar dikkati artırır.

• Ekran süresini sınırlamak: Özellikle uyumadan önce telefon/tablet kullanımı dikkati olumsuz etkiler.

• Fiziksel aktiviteyi artırmak: Spor yapan çocukların odaklanma becerisi güçlenir.

• Düzenli uyku: Öğrencilerin zihinsel performansı için en az 8–9 saat kaliteli uyku şarttır.

• Sessiz ve düzenli çalışma ortamı: Dikkat dağınıklığını azaltan bir alan, odaklanmayı kolaylaştırır.

Sonuç

Öğrencilerde dikkat eksikliği, doğru yöntemlerle yönetildiğinde başarıyı engelleyen bir sorun olmaktan çıkar. Hem öğretmenlerin hem ailelerin öğrenciyi anlaması, destekleyici bir ortam oluşturması ve öğrenmeyi eğlenceli hâle getirmesi büyük fark yaratır. Küçük değişiklikler bile öğrencinin ders başarısını ve özgüvenini hızlıca yükseltebilir.